Rekreasi dan Olahraga di UNRAM Sport Center Posted on 7 September 202614 September 2026 By andyhardiyanti Gaya hidup sehat yang kembali menjadi tren belakangan ini adalah sebuah kabar baik. Bagaimana masyarakat mulai rutin berolahraga dan membiasakan aktivitas fisik yang disukai. Tidak terkecuali berkumpul dengan masyarakat lainnya, yang juga menggemari hal yang sama. Entah itu untuk merencanakan olahraga bareng, atau sekadar berbagi tempat-tempat yang menyediakan fasilitas olahraga di daerah tempat mereka tinggal. Tentu ketersediaan area olahraga yang baik di suatu kota/kabupaten menjadi salah satu bentuk pemerintah dalam mendukung masyarakat untuk hidup sehat dan aktif. Untuk kota Mataram sendiri, meski belum begitu masif, senang rasanya sudah ada beberapa tempat yang menjadi opsi masyarakat untuk berolahraga. Salah satunya yakni UNRAM Sport Center, sesuai namanya, area olahraga ini dibangun oleh pihak Universitas Mataram (UNRAM). Lokasi Universitas Mataram (UNRAM) Sport Center capture lokasi Kampus negeri utama di ibu kota provinsi NTB ini bisa dibilang baru saja berbenah. Sekarang suasananya jadi lebih tertata, asri, dan dilengkapi dengan banyak fasilitas, salah satunya: sport center. Sesuai namanya, lokasinya tentu saja berada di dalam kawasan kampus UNRAM. Bisa diakses dari pintu masuk kampus UNRAM yang berada di Jalan Pemuda, maupun Jalan Majapahit, kota Mataram. Untuk yang baru pertama kali ke sana, saran saya sih lebih mudah masuk dari Jalan Pemuda. Patokannya setelah pintu masuk kampus, lewat masjid di sisi kiri, tinggal belok kanan, sekitar sanalah area olahraganya. Jam Operasional Adapun waktu operasional tiap fasilitas sepertinya berbeda-beda. Untuk area kolam renang, buka dari pukul 06.00 WITA sampai pukul 18.00 WITA. Kemudian untuk fasilitas olahraga lainnya, waktu operasionalnya berbeda-beda. Penggunaan fasilitas pun sesuai dengan jadwal yang sudah dipesan sebelumnya. Tentunya ini terkecuali untuk area jogging, lari, dan bersepeda, sepertinya bebas kapan saja. Waktu terbaiknya sih pagi dan sore hari ya. Fasilitas Olahraga dan Rekreasi Ada banyak fasilitas olahraga yang bisa dimanfaatkan di sini, menariknya, fasilitas tersebut bisa dipakai secara gratis oleh mahasiswa. Baik mahasiswa maupun umum wajib melakukan pemesanan terlebih dahulu di situs web https://sportcenter.unram.ac.id/. Saya belum pernah sih pesan-pesan di sana, jadi kurang tahu apakah ada biaya sewa untuk masyarakat umum atau tidak. Adapun fasilitas olahraga yang tersedia yakni: lapangan bulu tangkis, lapangan tenis/pickleball, kolam renang UNRAM, lapangan futsal, lapangan voli, fitness outdoor, lapangan basket, dan lapangan sepak bola. Oh ya, jalanan di sekitar sana pun mendukung sekali untuk jadi rute lari maupun jogging track. Kondisi Area Olahraga Secara umum, fasilitas olahraga dalam kondisi baik dan terjaga. Entah karena beberapa di antaranya memang termasuk baru, atau memang rutin dirawat. Alat fitness outdoor berfungsi dengan baik, lapangan-lapangannya pun demikian. Kolam renang sejauh ini (saya sudah beberapa kali ke sana) cukup bersih, tentu akan berbeda kalau sedang ramai pengunjung. Jalanan di sana, yang menjadi jalur bagi mereka yang ingin berlari, jogging, maupun bersepeda pun sangat nyaman. Bersih, dan asri sekali dengan adanya pepohonan rindang di kiri dan kanan jalan. Sudah dilengkapi pula dengan lampu jalan, jadi tidak perlu khawatir kalau ternyata sampai malam. Rekreasi Keluarga Dari namanya, ini memang adalah pusat untuk berolahraga. Nyatanya, saat ke sana teman-teman akan melihat pemandangan pengunjung yang datang sekeluarga. Entah untuk lari bersama, baru saja dari berenang, sekadar jogging atau yang lainnya. UNRAM Sport Center dan vibes sekitarnya memang senyaman itu, tidak hanya untuk berolahraga, tetapi juga rekreasi. Seru lho sekadar menikmati hijaunya taman/pepohonan, olahraga santai dengan alat fitness outdoor yang disediakan, menyaksikan kakak-kakak yang sedang bermain basket di lapangan, jajan camilan di UNRAM Mart, sampai nongkrong/ngopi di AVARA coffee shop. Fasilitas Pendukung Semakin nyaman karena tersedianya toilet dengan kondisi air dan pencahayaan yang baik, dan bersih. Tidak perlu bayar pula, alias gratis! Beberapa titik kran air untuk cuci tangan, serta tempat sampah. Jadi jangan sampai masih ada yang membuang sampah di sembarang tempat ya (kebangetan kalau sampai ada!). Oh ya, di seberang area sport center ada masjid yang cukup besar nih. Lengkap dengan lahan parkir, toilet, area wudhu, perlengkapan shalat, dan area shalat yang jelas terpisah (laki-laki dan perempuan). Untuk area parkir di sport center gratis ya, kalau di masjid saya kurang tahu nih, belum pernah parkir di sana soalnya. Asupan Kuliner Sekitar Sport Center Setelah lelah berolahraga maupun sekadar berekreasi dengan keluarga, tentu butuh sekadar tempat beristirahat dan menyantap makanan/minuman. Syukurnya ada beberapa tempat yang bisa didatangi di sini. Khusus di dalam area kolam renang, ada lapak yang menyediakan mie instan, kopi panas, es jeruk, es susu, serta beberapa camilan. Sayangnya, hanya pengunjung kolam renang yang bisa ke sana, dan jam operasionalnya pun sesuai dengan jam operasional kolam renang. Tidak mengapa, tempat itu pun adalah yang terkecil dari tempat-tempat lainnya. Adapun pilihan lainnya, dan justru bisa diakses dengan jam operasional yang lebih lama adalah UNRAM Mart dan AVARA Coffee Shop. Dua pilihan asupan kuliner ini lokasinya bersebelahan, tentunya dengan fokus dagangan yang berbeda pula. Untuk pengunjung yang ingin membeli aneka camilan dengan harga terjangkau, cepat, dan langsung santap, UNRAM Mart pilihannya. Lain halnya kalau ingin duduk nyaman, menikmati sajian kopi pilihan dan snack/makanan ala kafe, maka AVARA Coffee Shop solusinya. Saran saja, entah ada rencana mau kulineran juga atau sekadar olahraga, tetap bawa bekal sebotol air minum dari rumah ya teman-teman. Ini untuk memastikan tubuh tetap terhidrasi dengan baik. – UNRAM Sport Center bisa menjadi pilihan bagi masyarakat yang ingin memulai gaya hidup sehat, dan untuk selingan di sela-sela rutinitas kerja, atau saat bingung harus mengunjungi destinasi wisata mana lagi di Lombok, khususnya Mataram. Jadi apakah teman-teman sudah pernah berkunjung juga? Doyannya olahraga apa nih kalau ke sana? Kesehatan
Kesehatan Penyakit Kusta, Apa dan Bagaimana Ketika Menimpa Wanita? Posted on 4 September 2023 Penyakit Kusta, Apa dan Bagaimana Ketika Menimpa Wanita? Apa itu penyakit kusta? Penyebab, gejala, dan pengobatannya seperti apa? Kemudian bagaimana ketika penderitanya adalah wanita? Selain sejumlah pertanyaan di atas, tentu ada banyak lagi hal yang masih mengganjal yang ingin banyak orang ketahui tentang penyakit yang disebabkan oleh Mycobacterium Leprae ini…. Read More
Kesehatan Tuberkulosis, Tiga Belas Tahun Lalu Posted on 6 May 202417 May 2024 Tuberkulosis, Tiga Belas Tahun Lalu. Tiga belas tahun yang lalu, saya pikir itulah akhir kehidupan. Ketika mengandung anak pertama, di saat yang sama pula, saya mengidap penyakit menular paling mematikan pertama di dunia. Tuberkulosis namanya. Batuk berdahak lebih dari dua minggu, malam-malam dilewati tanpa tidur nyenyak sebab harus berkali-kali mengganti… Read More
Kesehatan Menjadi Vegetarian Ternyata Tak Serumit yang Dibayangkan Posted on 4 October 2022 Menjadi Vegetarian Ternyata Tak Serumit yang Dibayangkan. Adalah keputusan besar ketika seseorang memilih menjadi vegetarian. Siap hidup sehat pun dikomentari banyak orang. Saya pribadi memang belum sampai pada salah satu pola hidup sehat tersebut. Namun dalam kesehariannya, saya beberapa kali dipertemukan pada mereka yang dengan mantap memilih jalan hidup vegetarisme…. Read More
Seneng banget ya kalau kampus punya fasilitas olahraga sebagus ini. Aku pribadi belum pernah ngecek detail fasilitas olahraga di kampus anakku Reply
Sepakat nih gaya hidup sehat akan memunculkan public area seperti taman bahkan sport center ya. Jadi ingat ponakan yang pindah Mataram nih, siapa tahu familiar juga dengan tempat ini. Reply
Baru mau komen: “Kebangetan dah kalo rangorang masih aja buang sampah sembarangan”. Udah disediakan apik begitu tempat sampah, masa kan iya masih tega ya. Cuss jaga tempat apapun di mana aja, termasuk sport center UNRAM ini sehingga nyaman buat dikunjungi dan tetap terawat Reply
Wah, lengkap dan memudahkan pengunjung buat mempergunakan fasilitasnya secara optimal yaaa … Soalnya kadang kan waktu olahraga tuh ketemu sama waktu sholat, atau ada perlengkapan kecil-kecil yang ketinggalan, atau butuh beli minuman/snack. Kalau masjid (pasti lebih leluasa daripada sekadar mushalla ya) dan minimarket dekat gini kan jadi lebih praktis. Semoga terus terawat hingga manfaatnya buat masyarakat pun lebih panjang ya. Reply
Senangnya, olahraga sudah mulai menjadi bagian dari gaya hidup masyarakat. Dan saya sepakat, peningkatan gaya hidup ini juga harus diiringi dengan fasilitas publik yang memadai dan aksesible buat umum. UNRAM Sport Center ini salah satunya. Terlebih lengkap juga olahraga yang bisa dilakukan di sini. Mau renang, volly, basket, semua bisa. Reply
Keren banget, Kota Mataram punya alternatif ruang publik buat olahraga yang fasilitasnya selengkap UNRAM Sport Center ini. Paling juara emang kalau area publik punya fasilitas pendukung yang nyaman plus dekat sama masjid juga. Auto bisa makin sehat karena mau olahraga pun mudah yaaa. Fasilitasnya sangat memadai sekali. Reply
Inspiratif banget ulasannya! Senang deh melihat makin banyak fasilitas olahraga yang ramah dan nyaman buat masyarakat. Reply
KAmpusnya kok keren sih, baru tahu saya kalau di Universitas Mataram punya sport center yang lenkap, ada kolam renangnya jug, ini karena saya sudah ga cari info tentang perkampusan mungkin ya hehehe Fasilitas pendukungnya pun lumayan lengkap. Reply
Pernah ke Mataram, tapi belum pernah ke Unram Sport Centernya sih. Maklum, biasanya olahraganya langsung nyebur ke pantai terdekat. Hehehe. Bagus juga sport center udah punya beberapa fasilitas yang menunjang kegiatan orang-orang. Jadi tempat yang nyaman untuk olahraga atau sekedar meet up dengan keluarga atau teman. Reply