Rekreasi dan Olahraga di UNRAM Sport Center Posted on 7 September 202614 September 2026 By andyhardiyanti Gaya hidup sehat yang kembali menjadi tren belakangan ini adalah sebuah kabar baik. Bagaimana masyarakat mulai rutin berolahraga dan membiasakan aktivitas fisik yang disukai. Tidak terkecuali berkumpul dengan masyarakat lainnya, yang juga menggemari hal yang sama. Entah itu untuk merencanakan olahraga bareng, atau sekadar berbagi tempat-tempat yang menyediakan fasilitas olahraga di daerah tempat mereka tinggal. Tentu ketersediaan area olahraga yang baik di suatu kota/kabupaten menjadi salah satu bentuk pemerintah dalam mendukung masyarakat untuk hidup sehat dan aktif. Untuk kota Mataram sendiri, meski belum begitu masif, senang rasanya sudah ada beberapa tempat yang menjadi opsi masyarakat untuk berolahraga. Salah satunya yakni UNRAM Sport Center, sesuai namanya, area olahraga ini dibangun oleh pihak Universitas Mataram (UNRAM). Lokasi Universitas Mataram (UNRAM) Sport Center capture lokasi Kampus negeri utama di ibu kota provinsi NTB ini bisa dibilang baru saja berbenah. Sekarang suasananya jadi lebih tertata, asri, dan dilengkapi dengan banyak fasilitas, salah satunya: sport center. Sesuai namanya, lokasinya tentu saja berada di dalam kawasan kampus UNRAM. Bisa diakses dari pintu masuk kampus UNRAM yang berada di Jalan Pemuda, maupun Jalan Majapahit, kota Mataram. Untuk yang baru pertama kali ke sana, saran saya sih lebih mudah masuk dari Jalan Pemuda. Patokannya setelah pintu masuk kampus, lewat masjid di sisi kiri, tinggal belok kanan, sekitar sanalah area olahraganya. Jam Operasional Adapun waktu operasional tiap fasilitas sepertinya berbeda-beda. Untuk area kolam renang, buka dari pukul 06.00 WITA sampai pukul 18.00 WITA. Kemudian untuk fasilitas olahraga lainnya, waktu operasionalnya berbeda-beda. Penggunaan fasilitas pun sesuai dengan jadwal yang sudah dipesan sebelumnya. Tentunya ini terkecuali untuk area jogging, lari, dan bersepeda, sepertinya bebas kapan saja. Waktu terbaiknya sih pagi dan sore hari ya. Fasilitas Olahraga dan Rekreasi Ada banyak fasilitas olahraga yang bisa dimanfaatkan di sini, menariknya, fasilitas tersebut bisa dipakai secara gratis oleh mahasiswa. Baik mahasiswa maupun umum wajib melakukan pemesanan terlebih dahulu di situs web https://sportcenter.unram.ac.id/. Saya belum pernah sih pesan-pesan di sana, jadi kurang tahu apakah ada biaya sewa untuk masyarakat umum atau tidak. Adapun fasilitas olahraga yang tersedia yakni: lapangan bulu tangkis, lapangan tenis/pickleball, kolam renang UNRAM, lapangan futsal, lapangan voli, fitness outdoor, lapangan basket, dan lapangan sepak bola. Oh ya, jalanan di sekitar sana pun mendukung sekali untuk jadi rute lari maupun jogging track. Kondisi Area Olahraga Secara umum, fasilitas olahraga dalam kondisi baik dan terjaga. Entah karena beberapa di antaranya memang termasuk baru, atau memang rutin dirawat. Alat fitness outdoor berfungsi dengan baik, lapangan-lapangannya pun demikian. Kolam renang sejauh ini (saya sudah beberapa kali ke sana) cukup bersih, tentu akan berbeda kalau sedang ramai pengunjung. Jalanan di sana, yang menjadi jalur bagi mereka yang ingin berlari, jogging, maupun bersepeda pun sangat nyaman. Bersih, dan asri sekali dengan adanya pepohonan rindang di kiri dan kanan jalan. Sudah dilengkapi pula dengan lampu jalan, jadi tidak perlu khawatir kalau ternyata sampai malam. Rekreasi Keluarga Dari namanya, ini memang adalah pusat untuk berolahraga. Nyatanya, saat ke sana teman-teman akan melihat pemandangan pengunjung yang datang sekeluarga. Entah untuk lari bersama, baru saja dari berenang, sekadar jogging atau yang lainnya. UNRAM Sport Center dan vibes sekitarnya memang senyaman itu, tidak hanya untuk berolahraga, tetapi juga rekreasi. Seru lho sekadar menikmati hijaunya taman/pepohonan, olahraga santai dengan alat fitness outdoor yang disediakan, menyaksikan kakak-kakak yang sedang bermain basket di lapangan, jajan camilan di UNRAM Mart, sampai nongkrong/ngopi di AVARA coffee shop. Fasilitas Pendukung Semakin nyaman karena tersedianya toilet dengan kondisi air dan pencahayaan yang baik, dan bersih. Tidak perlu bayar pula, alias gratis! Beberapa titik kran air untuk cuci tangan, serta tempat sampah. Jadi jangan sampai masih ada yang membuang sampah di sembarang tempat ya (kebangetan kalau sampai ada!). Oh ya, di seberang area sport center ada masjid yang cukup besar nih. Lengkap dengan lahan parkir, toilet, area wudhu, perlengkapan shalat, dan area shalat yang jelas terpisah (laki-laki dan perempuan). Untuk area parkir di sport center gratis ya, kalau di masjid saya kurang tahu nih, belum pernah parkir di sana soalnya. Asupan Kuliner Sekitar Sport Center Setelah lelah berolahraga maupun sekadar berekreasi dengan keluarga, tentu butuh sekadar tempat beristirahat dan menyantap makanan/minuman. Syukurnya ada beberapa tempat yang bisa didatangi di sini. Khusus di dalam area kolam renang, ada lapak yang menyediakan mie instan, kopi panas, es jeruk, es susu, serta beberapa camilan. Sayangnya, hanya pengunjung kolam renang yang bisa ke sana, dan jam operasionalnya pun sesuai dengan jam operasional kolam renang. Tidak mengapa, tempat itu pun adalah yang terkecil dari tempat-tempat lainnya. Adapun pilihan lainnya, dan justru bisa diakses dengan jam operasional yang lebih lama adalah UNRAM Mart dan AVARA Coffee Shop. Dua pilihan asupan kuliner ini lokasinya bersebelahan, tentunya dengan fokus dagangan yang berbeda pula. Untuk pengunjung yang ingin membeli aneka camilan dengan harga terjangkau, cepat, dan langsung santap, UNRAM Mart pilihannya. Lain halnya kalau ingin duduk nyaman, menikmati sajian kopi pilihan dan snack/makanan ala kafe, maka AVARA Coffee Shop solusinya. Saran saja, entah ada rencana mau kulineran juga atau sekadar olahraga, tetap bawa bekal sebotol air minum dari rumah ya teman-teman. Ini untuk memastikan tubuh tetap terhidrasi dengan baik. – UNRAM Sport Center bisa menjadi pilihan bagi masyarakat yang ingin memulai gaya hidup sehat, dan untuk selingan di sela-sela rutinitas kerja, atau saat bingung harus mengunjungi destinasi wisata mana lagi di Lombok, khususnya Mataram. Jadi apakah teman-teman sudah pernah berkunjung juga? Doyannya olahraga apa nih kalau ke sana? Kesehatan
Kesehatan Superfood: Kenali dan Rasakan Manfaatnya Posted on 26 October 201726 October 2017 Superfood: Kenali dan Rasakan Manfaatnya. Sekarang ini semakin banyak jenis penyakit, virus, dan bakteri yang dapat menyerang tubuh manusia. Untuk mengatasi agar tubuh terhindar dari berbagai penyakit, maka diperlukan pola hidup yang sehat. Tidak hanya rutin berolahraga saja, tetapi juga didukung dengan menu yang sehat pula. Salah satu menu sehat… Read More
Kesehatan Tren Berobat ke Malaysia, Mulai dari Medical Check Up Hingga Mencari Second Opinion Posted on 7 November 20188 November 2018 Tren Berobat ke Malaysia, Mulai dari Medical Check Up Hingga Mencari Second Opinion. Semua orang di dunia ini pasti mendambakan hidup sehat, tidak terkecuali kita. Tapi takdir siapa yang tahu, ada saja yang kemudian menyebabkan seseorang jatuh sakit. Entah itu penyakit ringan yang cukup disembuhkan dengan beristirahat, hingga penyakit yang… Read More
Kesehatan Dermatitis Atopik, Kondisi yang Sempat Bikin Panik Posted on 20 November 202328 November 2023 Dermatitis Atopik, Kondisi yang Sempat Bikin Panik. Dermatitis atopik pada bayi, seperti apa? Kok sampai sempat bikin panik? Ya gimana, baru lahir gitu kulit udah kenapa-kenapa. Terlebih lagi, kondisi ini tidak saya temukan pada si sulung, yang berbeda usia 6 tahun dengan adiknya. Istilah kondisi atau penyakitnya pun baru belakangan… Read More