Layanan Kesehatan Sirka, Siap Hidup Sehat No Tunda-Tunda! Posted on 1 November 20232 November 2023 By andyhardiyanti Layanan Kesehatan Sirka, Siap Hidup Sehat No Tunda-Tunda! Pernah dengar layanan kesehatan Sirka? Pelayanan digital untuk berbagai solusi bagi kalian yang ingi memulai hidup sehat. Bosan gak sih mendengar dan melihat jokes “diet mulai besok”? Menunda-nunda untuk menjalankan pola hidup sehat, padahal tidak ada yang tahu, sampai kapan kita hidup di dunia. Pun kita sendiri tahu, bahwa dengan tubuh yang sehat, kita jadi bisa lancar melakukan banyak hal, beraktivitas. Meski belum konsisten, saya pribadi menyadari bahwa dulu, saya adalah seorang yang terus menunda-nunda untuk menjalankan pola hidup sehat. Ketika sudah jatuh sakit, terhalang beraktivitas, baru deh menyesal. Teman-teman begitu juga gak? Belum lagi salah kaprah terkait istilah diet, dimana banyak yang berpikir bahwa diet berarti turun berat badan. Padahal tidak demikian. Saya pun mendapatkan banyak pencerahan terkait hidup sehat yang ternyata segalanya bisa saling berkaitan, saat mengikuti konsultasi dengan ahli gizi Sirka via online beberapa hari yang lalu. Mungkin ada yang bertanya-tanya, konsultasi dengan ahli gizi secara online via google meet? Efektif gak tuh? Bakal membahas apa aja? Konsultasi tentang kesehatan bukannya lebih bagus dilakukan secara tatap muka? Eitt, jangan salah! Saya bakal bahas nih gimana kerennya menjadikan Sirka sebagai sahabat untuk memulai pola hidup sehat. Jalani Hidup Asal-asalan Berefek ke Over Berat Badan Sebelum bercerita perihal kerennya Sirka, saya flashback dulu nih ke momen di tahun 2021 lalu. Dimana berat badan saya mencapai 70kg-an, dari yang biasanya 50kg-an. Hiks. Penyebabnya apa? Entahlah, tapi kalau dirunut lagi, ya macam-macam. Mulai dari makan seenak hati, kalau lapar ya makan, plus pilihan menunya pun gak kira-kira. Kolaborasi ngemil dan begadang, lebih tepatnya begadang sambilan ngemil. Karena begadang, otomatis jam tidur pun minim sekali. Dan, satu lagi: malas gerak, boro-boro mau olahraga. Hidup saya banyakan di depan meja komputer. Hiks. Terus efeknya apa? Sebenarnya bukan angka berat badan yang jadi 70kg-an itu yang bikin saya memutuskan: oh ya, saya harus hidup sehat. Melainkan, keluhan-keluhan yang terasa di tubuh ini. Saya jadi gampang ngantuk, kurang fokus, ketika bersujud saya napas saya tersengal-sengal, pun ketika tidur. Tidak nyaman sekali rasanya. Berjalan kaki di warung dekat rumah, bisa bikin saya ngos-ngosan. Apalagi kalau sampai harus bolak-balik naik-turun tangga. Duh.. Separah itu? Iya! Mulai Menjalankan Pola Hidup Sehat Setelah merasakan banyak keluhan atau tanda-tanda di tubuh, saya pun mulai menjalankan pola hidup sehat. Cari tahu di internet dan bertanya pada teman-teman yang dietnya berhasil sih. Saya yang dulunya malas gerak, jadi rajin olahraga. Dari mengubah kebiasaan tersebut, berat badan saya sukses turun ke angka 63kg. Belum sampai angka biasanya berat badan saya sih. Tapi cukup merasakan manfaatnya, terutama pada urusan keluhan sesak napas. Oh ya, apakah kemudian saya terus konsisten dan gak timbul rasa malas-malasan atau moodyan? Tentu saja ada. Konsistensi ini memang jadi pekerjaan rumah yang luar biasa. Ah ya, waktu berjalan dan Alhamdulillah saya diberi kesempatan untuk kembali mengandung si buah hati. Bagaimana tuh pola hidup sehatnya? Berlanjut atau tidak? Layanan Kesehatan Sirka, Solusi Hidup Sehat Buat Kita Semua Sampai kemudian, beberapa waktu yang lalu saya mengenal Sirka dari seorang teman. Ia yang mulai khawatir saya lupa lagi untuk mengatur pola dan pilihan menu makanan, entah saat hamil maupun usai melahirkan nanti. Sempat ragu, apakah memanfaatkan layanan kesehatan Sirka yang notabene secara digital ini bakal efektif? Tapi karena keterbatasan waktu dan kondisi yang membuat saya tidak seaktif itu kemana-mana, ya saya coba juga. Dimulai dengan mendaftarkan diri untuk menentukan waktu konsultasi dengan ahli gizi Sirka, mengisi asesmen kesehatan, menunggu jadwal konsultasi, dan tadaaa.. beberapa hari yang lalu saya berhasil berkonsultasi via online dengan Mbak Himawati Harisatul, selaku ahli gizi Sirka. Layanan Kesehatan Sirka itu Apa Sih? Tak kenal, maka tak sayang. Plus pasti bikin penasaran. Nah, biar gak penasaran dan jadi bisa sayang, yuk kenalan dulu dengan Sirka. Sirka merupakan layanan kesehatan berbasis digital yang menyediakan layanan kesehatan dan produk gizi kurasi tenaga medis. Adapun layanan kesehatan yang disediakan di Sirka, meliputi: program, bimbingan, serta pendampingan dan produk gizi, untuk solusi permasalahan berat badan, kesehatan wanita, masalah pencernaan, dan pencegahan penyakit kronis. Pengalaman Konsultasi dengan Ahli Gizi Sirka Karena sedang dalam kondisi hamil, saya pun bercerita bahwa sebelumnya, saya sedang menerapkan pola hidup sehat. Oh ya, data-data terkait kita pun sebelumnya sudah dikaji oleh ahli gizi Sirka, yakni melalui form asesmen kesehatan. Dari sana kemudian kondisi tubuh kita dibahas bersama. Bagaimana rasanya berkonsultasi masalah gizi secara online? Menurut saya, menyenangkan dan memudahkan sih ya. Kooperatif banget, apalagi saya dalam kondisi hamil, gak proper untuk terus-terusan oncam, tapi Mbak Himawati tetap sabar dan asyik sekali memaparkan setiap detailnya. Kondisi tubuh saya dibahas, diberikan solusi nantinya harus seperti apa. Keluhan saya yang sulit untuk tidak begadang pun dibahasnya, bahwa bisa dimulai dengan membiasakan memajukan jam tidur sedikit demi sedikit. Ia pun menjelaskan bahwa betapa semuanya itu saling berkaitan. Pilihan menu makanan/minuman, intensitas bergerak kita setiap harinya, rajin gak sih berolahraga, asupan cairannya cukup tidak, sampai kepada berkualitas tidaknya tidur kita. Semua yang dijelaskan, benar-benar jadi bikin saya bersemangat untuk kembali on track usai lahiran nanti. Tentunya, dengan menyesuaikan kebutuhan gizi saya sebagai ibu menyusui. Pilih Program yang Sesuai Kebutuhan di Sirka Sebagai sebuah layanan kesehatan berbasis digital yang berfokus pada program, Sirka menjadi menarik karena menawarkan solusi yang sifatnya menyeluruh. Mulai dari asesmen, konsultasi dengan ahli gizi, bimbingan, penyediaan produk dan pendampingan. Singkatnya, kita benar-benar didampingi, dipantau, dan terus diberikan semangat agar menjalankan pola hidup sehat, dan no tunda tunda lagi. Untuk programnya sendiri, tidak melulu program maintain berat badan kok. Ada banyak sekali pilihan program yang bisa teman-teman ikuti dengan menyesuaikan kebutuhan tubuh/kondisi kesehatan saat ini, yakni: Program Hamil (Prekonsepsi) Program Gastritis & GERD Program Penurunan Berat Badan Program Hipertensi Program Maintain Berat Badan Program Diabetes Program PCOS Program Post-partum dan Menyusui Kalau dilihat-lihat, aneka pilihan program di atas mayoritas berfokus pada kesehatan wanita ya. Paket lengkap banget deh pokoknya. Cocok banget buat kita, wanita, yang peduli hidup sehat dan serius ingin belajar mencintai diri sendiri, bersyukur, ya dengan cara berkomitmen untuk sehat. Keunggulan Layanan Kesehatan Sirka Ngomong-ngomong, dari tadi saya ngomong panjang lebar, teman-teman pembaca pada ngerti gak ya? Bahwa Sirka, yang dijalankan secara digital ini punya banyak sekali keunggulan. Gak hanya yang saya sebutkan pada beberapa paragraf awal tadi, tapi juga di bawah ini, dimana: Seluruh praktisi kesehatan Sirka sudah terakreditasi oleh Kementerian Kesehatan Sirka berfokus pada pemenuhan gizi sebagai pilar utama kesehatan Adanya pendampingan perjalanan asupan gizi yang tepat, yang pastinya berbeda tergantung kondisi tiap individu Sirka mendampingi perjalanan sehat secara komprehensif, mulai dari pola makan, aktivitas fisik, hingga manajemen stress Adanya dukungan komunitas sebagai tempat berbagi cerita, berdiskusi, dan saling support dalam perjalanan sehat Di luar itu, masih ada banyak sekali keunggulan dari layanan kesehatan Sirka yang bisa teman-teman rasakan ketika menjalani langsung program di sana. – Tunggu apa lagi? Yuk mulai hidup sehat dari sekarang, konsultasikan kondisi teman-teman dengan ahli gizi di Sirka dan ikuti program yang tersedia di sana sesuai kebutuhan kalian 🙂 Kesehatan
Kesehatan Minyak Kayu Putih, Barang Wajib Ada di Tas Posted on 9 August 202310 August 2023 Minyak Kayu Putih, Barang Wajib Ada di Tas. Apakah minyak kayu putih sudah menjadi barang wajib yang ada di tas teman-teman? Kayaknya kepikiran banget kalau gak dibawa. Tidak hanya di dalam tas sih, melainkan harus tersedia di rumah, jangan sampai gak ada pokoknya. Entah itu seorang ibu yang punya anak… Read More
Kesehatan Atasi Mata Kering, Agar Produktif Bekerja Tanpa Pening! Posted on 18 January 202418 January 2024 Atasi Mata Kering, Agar Produktif Bekerja Tanpa Pening! Atasi mata kering tuh bagaimana sih? Mungkin begitu pertanyaan yang banyak diajukan oleh mereka yang bekerja berhadapan dengan layar. Pertanyaan lainnya lagi tentang bagaimana mengatasi ketika merasa mata pegel, sepet, atau kering setelah terlalu lama menatap layar smartphone? Ya, saya dan banyak… Read More
Kesehatan Cegah Campak dan Rubella, Dukung Pemberian Imunisasi MR pada Buah Hati Anda Posted on 31 July 2018 Cegah Campak dan Rubella, Dukung Pemberian Imunisasi MR pada Buah Hati Kita. Sebagai orangtua, siapa yang tidak ingin anaknya senantiasa sehat? Tumbuh dan berkembang dengan baik. Tanpa kurang satu apapun. Ya, saya yakin kita semua mengharapkan yang demikian. Bayangkan betapa kepikirannya kita setiap kali sang buah hati jatuh sakit. Tidak… Read More
Enaknya bisa konsultasi kesehatan online ya mbak, ngga perlu pindah tempat. Pilihan programnya juga banyak salah satunya menurunkan berat badan. Ini tuh penting pake konsultasi sebab biar langsing tanpa sakit. Reply
Lengkap nih pilihan programnya, ada GERD buat suami juga penurunan berat badan buat saya…pas kalau ke Sirka layanan kesehatan dan produk gizi kurasi tenaga medis yang praktis Reply
setujuuu bgt mba Dian. aku jd penasaran nih. karena asamlambungku jg gangguuu bgt euy pingin coba SIRKA Reply
memang masih banyak yang belum memahami, kalau diet itu hanya sekadar menurunkan berat badan. tapi harus juga terus menjaga pola makan dan terus menerap pola hidup sehat. Karena kalau tidak, kembali lagi makan ini itu, akhirnya kesehatan juga terganggu, diet gagal lagi. Makanya bagus sekali layanan kesehatan dari Sirka ini ya, Mbak. Bisa diakses secara online kapan saja dan di mana saja. Reply
aku udah cobain juga tuh konsultasi sm nutrisionis Sirka, memang informatif bgt rekomendasinya jelas dan sama sekali gak ngejudge kita, rekomen bgt deh Reply
Zaman sekarang, banyak nih yang butuh Sirka, agar bisa konsisten dan semangat menjalani gaya hidup sehat. terutama menghadapi masalah kelebihan berat badan. Bukan semata badan jadi ngos-ngosan, sejatinya endut bisa mendatangkan banyak penyakit 😀 Reply
Menarik banget ya dengan adanya layanan kesehatan Sirka ini, kita jadi semakin mudah untuk mendapatkan layanan kesehatan dan produk gizi yang tepat sesuai kebutuhan kita, apalagi ini berbasis online sehingga sangat praktis bila ingin konsultasi dari mana saja ya. Reply
Jadi penasaran sama biayanya nih, ka Andy. Sama waktu konsultasinya berapa lama kah? Aku tertarik karena menurutku, BB-ku tidak ideal, meskipun kalau dihitung menggunakan BMI Calculator, termasuk BB ideal. Tapi asa pengen kurus lagi. HIihi.. Yang aku sadari dari diriku adalah gak kontrol kalo uda makan makanan manis. Manisnya tuh sampek beneran yang banget banget banget gitu loo.. ((addicted)) Reply
Inovatif banget ya SIRKA menghadirkan layanan kesehatan yang sudah terverifikasi. Ini bisa jadi opsi menarik buat masyarakat yang tentu saja ingin terus sehat. Reply
Enaknya diet bareng Sirka selalu ada pendampingan dan konsultasi ya, jd gak jalan sendiri. Emang lebih nyaman begini jadi dietnya gak ngasal. Kalau ada itungan dan pedomannya jadi dietnya sehat gak bikin badan malah tersiksa. Meski begitu ada targetnya yang jelas juga ya. Reply
Bener mbak, apa yang kita lakukan untuk tubuh kita di hari ini akan sangat mempengaruhi masa depan kita. jadi kalau sekarang gak peduli ma badan sendiri, di masa mendatang jangan nyesel kalau risiko penyakit mengintai ya. Sirka ini layanannya cukup oke ya, biayanya juga masih masuk akal, Layanannya profesional juga karena semua praktisi sudah terakreditasi layak. Reply
Jika memang punya niat kuat untuk hidup lebih sehat dengan bonus tubuh lebih langsung, SIRKA adalah pilihan yang tepat. Sudahlah terjamin keabsahan operasionalnya, program yang ditawarkan pun logis dan memperhatikan setiap customer sesuai dengan kebutuhan dan kondisi tubuhnya masing-masing. Professional banget. Reply
Waaaah, ini dia yang ditunggu-tunggu! AKu harus mengurangi berat badan nih. Masalah serius yang sulit realisasinya hihihi. Boleh juga nih konsultasi gizi online di SIRKA. Ada perhitungannya secara logis, ada pendampingannya juga selama menjalani program. Mantaf! Reply
Diet mulai besok. Kayaknya itu adalah guyonan yang diseriusin. Jadi kebanyakan memang nggak jadi diet. Hahaha…. Reply
Keren nih Sirka, saya tadi ke platformnya Memudahkan kita yang butuh diet secara benar ya? Banyak diet yang membuat kita berhenti di tengah jalan karena jenuh Dengan Sirka, kejenuhan bisa teratasi Reply
Sebenernya diet zaman sekarang tuh enak banget ya Nyari informasi gratis di internet banyak banget (tapi harus pinter milihnya juga) Program-program diet juga banyak Sekarang ada Sirka, bisa konsultasi dan dibuat program diet secara online Kalau gampang gini, diet hanya masalah di niat Mau apa ga menjalani hidup lebih sehat? Reply
Sirka gak hanya sekadar diet aja ya, tetapi juga bagaimana dalam menjaga kesehatan tubuh. Apalagi programnya ini terbilang banyak juga, dan cuss bisa dimanfaatkan buat kaum hawa nih Reply
Iya ya Sirka ini menekankan ke gimana mengubah gaya hidup menjadi lebih baik lagi supaya ini menjadi kebiasaan sampai nanti2. Soalnya kalau bukan kita yang jaga tubuh kita ya siapa lagi ya. Efeknya baru kerasa pas tuwa nanti soalnya. Reply
Pengen banget cobain layanan kesehatan sirka ini Aku lagi fokus diet selama setahun terakhir ini Reply
Kalau aku baru dengar ini tentang layanan kesehatan Sirka, setelah baca penjelasannya jadi tertarik ingin mencoba juga ikutan programnya. Karena aku berasa sih kalau gak diatur gitu kayak suka lepas aja, enaknya tuh kalau terkontrol ya. Reply
molly juga ikutan download sirka juga nih. jadi bisa kontrol berat badan juga di sana. plus nanya2 sama adminnya. Reply
Program kekinian begini bakal memudahkan, kita jadi ga menunda-nunda lagi, pengin hidup sehat bisa dengan bantuan Sirka , layanan kesehatan berbasis digital yang menyediakan layanan kesehatan dan produk gizi kurasi tenaga medis. Reply
Wah sekarang zaman semakin berkembang dan teknologi semakin maju yaa, tidak lagi ada alasan untuk bilang “diet nya besok saja” sekarang sudah ada Sirka yang siap sedia membantu kita untuk layanan kesehatan dan produk gizi untuk diet dengan baik dan benar, agar mencapai timbangan yang pas dengan kondisi badan yang semakin fit. Reply
Sayalah selama ini yg salah kapra tentang diet. Saya pikir hanya yg berat badannya yg lebih seperti badan saya saja yg wajib diet, ternyata itu salah. Berarti wajib ini saya miliki Sirka biar wawasan nambah sekaligus bisa konsultasi bagaimana menangani tubuh gempal saya ini. Reply
Kayanya diet ini banyak banget variabelnya ya.. Gak hanya jenis kelamin, usia dan pekerjaan, tapi juga terkait kebiasaan yang biasa dilakukan. Kudu banget konsul dengan nutrisionist agar gak salah dalam menerapkan program diet sesuai kebutuhan. Solusinya cobain layanan kesehatan Sirka. Reply
Tampaknya bagus sekali ya Mbak layanan kesehatan Sirka ini. Kita bisa konsultasi sepuasnya dengan ahlinya via Gmeet dan dari pihak Sirka (seperti ahli gizinya) mau menjelaskan panjang lebar gitu ya meski mungkin kita gak minta? Patut dicoba nih buat yang ingin konsul masalah kesehatan dan menemukan solusinya 🙂 Reply
Menarik juga ya, kita bisa berkonsultasi masalah gizi secara online. Jadi lebih memudahkan dan praktis untuk konsultasi tentang kesehatan dan kebutuhan gizi kita. Reply
Apalagi usia udah ngga belia lagi ya mba. Jaga pola hidup seat jadi poin yang penting banget. Sirka ada klinik lain di kota-kota besar mba? Reply
Jujurly, ini pertama kali tahu Sirka! Menarik konsepnya ini, terutama bagian beda orang beda program dietnya. Jadi berasa seperti punya ahli diet personal ya! Bisa nih jadi referensi di lingkungan aku. Minimal browsing dulu ke situs layanan kesehatan Sirka, karena itu tadi, aku setuju banget tuh, tak kenal maka tak cinta! Reply
Kalau saya kok malah lebih senang kalau bisa konsultasi secara online gini mbak. Jadi penasaran nih, pengen juga konsultasi kesehatan di SIRKA. Apalagi saya pun sudah mulai merasa nggak enak di badan seiring dengan pertambahan berat badan ini Reply
Wah konsultasi kesehatan makin gampang aja.. gak ada alesan buat tidak menjalani hidup sehat dong setelah ada sirka.. sakit itu mahal beneran deh Reply
Enak ya mbak kalau nutrisionisnya udah terakreditasi oleh Kementerian Kesehatan, saya juga kelebihan berat badan nih, kemaren sempat konsultasi juga, jadi lebih rajin olahraga deh sekarang hahahah Reply
Wah, ini sih bagus sekali ya Mbak. Program dietnya lebih pada perubahan perilaku sehat dan rutinitas sesuai target dan kondisi spesifik tubuh kita yang unik. Reply
belum pernah cobain Sirka, tapi penasaran juga akhirnya karena abis baca artikel ini Mungkin nih kalau aku konsultasi sama pakarnya, akan menanyakan vitamin supaya ga gampang sakit buat pekerja 😀 Reply